Un confine è un modo di comunicare i nostri bisogni attraverso la parola o le azioni. È un perimetro che stabiliamo tra noi e l’altro. Perché è così importante rispettare i confini? Perché fanno parte della cura di sé, sono sani, normali e necessari.

La mancanza di confini invita alla mancanza di rispetto: non siamo gentili con noi stessi quando trascuriamo i nostri bisogni per i bisogni degli altri.

Possiamo intessere relazioni sane e al tempo stesso prenderci cura dei nostri bisogni.

Essere in grado di dire “NO” è un ingrediente necessario per prendersi cura dei propri confini, ma non è l’unico. 
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Talvolta, avere confini sani significa vivere la vita secondo i nostri desideri, rispondere alla nostra chiamata.
Non si tratta di costruire muri, ma di stabilire dov’è la porta.
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Possiamo rinunciare all’approvazione dell’altro e rimanere fedeli a noi stessi? Possiamo correre il rischio di ricevere qualche critica e darci il permesso di ascoltare la nostra voce interiore?