Full immersion 2024
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Domenica 17 Novembre 2024 dalle 9.30 alle 16.30

Cos'è?

Una giornata per approfondire, riscoprire e condividere la pratica della mindfulness, rivolta a tutti coloro che desiderano iniziare l’anno con intenzione, concedendosi una giornata di silenzio e raccoglimento.

Questa occasione di coltivare una presenza radicata favorisce la centratura necessaria per aprirsi all’esperienza del momento presente – sia essa piacevole, spiacevole o neutra – ed è un’opportunità per iniziare l’anno con una mente calma e un cuore accogliente.

MI INTERESSA

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Domenica 17 Novembre 2024 dalle 9.30 alle 16.30
in Brianza (LC)

ISCRIVITI ORA • €75
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Devi sapere che

La sede si trova a Robbiate (LC) ed è raggiungibile in auto da Milano in circa 40 min, oppure in treno (la stazione più vicina è Paderno-Robbiate).
Il numero di posti è limitato, per prenotarsi occorre iscriversi.

Mindfulness Teacher | Counselor | Author

Valentina Giordano

Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, International Yoga Teacher
e Counselor in Analisi Transazionale del Centro Berne di MilanoConduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, e percorsi di consapevolezza per persone, aziende e scuole.

È autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I genitori perfetti non esistono”.

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