Domenica 12 Febbraio e Domenica 5 Marzo 2023
Cos'è?
IL GENITORE INTERIORE è un workshop online in 2 incontri, basato sulla pratica della Mindfulness e sull’Analisi Transazionale, aperto a chiunque desideri conoscere e riscoprire la parte di sé accudente, incoraggiante e gentile.
Per partecipare, non è necessario avere già un’esperienza di pratica: i due appuntamenti (esperienziali, anche nella modalità online, e con momenti di meditazione guidata ed esercizi pratici) sono adatti anche a chi non ha mai praticato Mindfulness e non conosce l’Analisi Transazionale.
Insieme impareremo a riconoscere e rafforzare dentro di noi:
1 – Il Genitore Normativo, ovvero la nostra capacità direttiva che mira a promuovere il nostro benessere (e degli altri)
2 – Il Genitore Affettivo, ovvero la capacità di prenderci cura con amore, rispetto e gentilezza di noi stessi (e degli altri)
Da adulti abbiamo la possibilità di lavorare su noi stessi, in modo da rimodellare il nostro Genitore Interiore e offrire a noi stessi in ogni occasione il sostegno, la comprensione e l’accudimento che darebbe a suo figlio una madre amorevole
Iscriviti ora al workshop online
Domenica 12 Febbraio 2023 dalle 17.00 alle 19.00
Domenica 5 Marzo 2023 dalle 17.00 alle 19.00
Devi sapere che
– un pc, un tablet o uno smartphone
– una connessione a internet.
Mindfulness Teacher | Counselor | Author
Valentina Giordano
Mindfulness & MBSR Teacher del Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, International Yoga Teacher
e Counselor in Analisi Transazionale del Centro Berne di MilanoConduce ciclicamente il programma MBSR per la riduzione dello stress, e percorsi di consapevolezza per persone, aziende e scuole.
È autrice per Sperling & Kupfer del libro di mindfulness “I genitori perfetti non esistono”.
